└─ 0基础普拉提速瘦法（完结） ->
　 ├─ 第14天：全方位整合训练.mp4 - 55.73 MB
　 ├─ 第13天：普拉提半球初体验.mp4 - 58.64 MB
　 ├─ 第12天：宽厚的斜方肌怎么破？.mp4 - 58.33 MB
　 ├─ 第11天：“摆摆肉”甩掉它.mp4 - 74.06 MB
　 ├─ 第10天：大粗腿终极杀之盆底训练.mp4 - 43.29 MB
　 ├─ 第09天：摆脱臀部“扁宽垂”.mp4 - 49.53 MB
　 ├─ 第08天：小蛮腰生成秘籍.mp4 - 49.35 MB
　 ├─ 第07天：调节肩内扣的秘密.mp4 - 42.06 MB
　 └─ 第06天：如何改变“虎背熊腰”.mp4 - 67.33 MB
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