└─ 高效学习—改变学习方法，告别低效勤奋【20讲】 ->
　 ├─ 第20课：保持专注力,提高学习效率——变化学习法.mp4 - 24.55 MB
　 ├─ 第19课：制定合理学习计划, 学会监督调整，将学习坚持下去——坚持学习法.mp4 - 21.64 MB
　 ├─ 第18课：适合上班族的学习时间安排——统筹学习法.mp4 - 29.04 MB
　 ├─ 第17课：构建个人知识管理系统,学会知识管理——为知笔记使用方法.mp4 - 35.22 MB
　 ├─ 第16课：做好学习笔记,检验学习成果——摘抄学习法.mp4 - 44.65 MB
　 ├─ 第15课：提高记忆力,保持学习效率——多通道学习法.mp4 - 55.85 MB
　 └─ 第14课：提高理解力,快速掌握学习内容——命名学习法.mp4 - 46.83 MB

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