└─ 肩颈训练课【完结】 ->
　 ├─ 静态精讲 10 - 颈部筋膜放松.mp4 - 28.41 MB
　 ├─ 静态精讲 09 - 背部筋膜放松.mp4 - 11.58 MB
　 ├─ 静态精讲 08 - 别着拉伸.mp4 - 11.38 MB
　 ├─ 静态精讲 07 - 俯身大回环.mp4 - 19.67 MB
　 ├─ 静态精讲 06 - 俯身 V 字挺胸.mp4 - 24.37 MB
　 ├─ 静态精讲 05 - 俯身小翅膀起飞.mp4 - 16.17 MB
　 ├─ 静态精讲 04 - 俯身正反手起飞.mp4 - 19.9 MB
　 ├─ 静态精讲 03 - 虔诚祷告.mp4 - 16.62 MB
　 └─ 静态精讲 02 - 胸部毛巾拉伸.mp4 - 16.15 MB
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