羽毛球 从基础到高手 世界冠军陈金教练开课⭐互存必回

└─ 羽毛球 从基础到高手 世界冠军陈金教练开课 ->
　 ├─ 第9章 中场球技术 ->
　 　 ├─ 9.2行为科学讲堂：塑造积极心态.mp4 - 19.67 MB
　 　 └─ 9.1技术讲解：挡网球、平抽球、突击进攻.mp4 - 86.16 MB
　 ├─ 第8章 网前打后场技术 ->
　 　 ├─ 8.2行为科学讲堂：正视失败.mp4 - 20.36 MB
　 　 └─ 8.1技术讲解：推球、扑球.mp4 - 67.63 MB
　 ├─ 第7章 网前打网前技术 ->
　 　 ├─ 7.3行为科学讲堂：承认短板并弥补.mp4 - 21.34 MB
　 　 ├─ 7.2：体能训练：牵拉放松（上）.mp4 - 52.14 MB
　 　 └─ 7.1技术讲解：搓球、勾球、放网.mp4 - 95.67 MB
　 ├─ 第6章 杀球 ->
　 　 ├─ 6.2科学行为讲堂：自律.mp4 - 33.38 MB
　 　 └─ 6.1技术讲解：杀球.mp4 - 70.28 MB
　 ├─ 第5章 吊球 ->
　 　 ├─ 5.2行为科学讲堂：如何应对不确定性.mp4 - 21.34 MB
　 　 └─ 5.1技术讲解：吊球、挑球.mp4 - 77.59 MB
　 ├─ 第4章 后场高球 ->
　 　 ├─ 4.3行为科学讲堂：计划先行.mp4 - 18.25 MB
　 　 ├─ 4.2体能训练：动态热身（下）.mp4 - 60.05 MB
　 　 └─ 4.1技术讲解：后场高球：高远球、平高球.mp4 - 51.08 MB
　 ├─ 第3章 步法 ->
　 　 ├─ 3.3行为科学讲堂：从空想家到行动者.mp4 - 25.24 MB
　 　 ├─ 3.2体能训练：动态热身（上）.mp4 - 64.73 MB
　 　 └─ 3.1技术讲解：步法教学.mp4 - 99.27 MB
　 ├─ 第2章 发球 ->
　 　 ├─ 2.4行为科学讲堂：阶段性目标.mp4 - 31.52 MB
　 　 ├─ 2.3体能训练：重心转换引导训练.mp4 - 73.91 MB
　 　 ├─ 2.2技术讲解：正反手发球、接发球.mp4 - 41.69 MB
　 　 └─ 2.1球拍和球的选择.mp4 - 37.3 MB
　 ├─ 第1章 羽毛球基本介绍 ->
　 　 ├─ 1.5行为科学讲堂：梦想的力量.mp4 - 73.49 MB
　 　 ├─ 1.4技术讲解：正反手握拍、中场站位、颠球训练.mp4 - 44.9 MB
　 　 ├─ 1.3场地规则介绍.mp4 - 32.81 MB
　 　 ├─ 1.2羽毛球的起源与发展.mp4 - 110.95 MB
　 　 └─ 1.1总述.mp4 - 12.47 MB
　 ├─ 第16章 实战讲解 ->
　 　 ├─ 16.2行为科学讲堂：形成闭环.mp4 - 29.26 MB
　 　 └─ 16.1：比赛礼仪.mp4 - 224.09 MB
　 └─ …………………………