└─ 精致女人减龄热舞操 ->
  ├─ 12 第十二课:全身燃脂 _ 热舞全身,打造极致舞美.mp4 - 121M
  ├─ 11 第十一课 全身律动 _ 升级整体气质,打造S型曲线.mp4 - 189.9M
  ├─ 10 第十课:心肺提升 _ 升级心肺功能,让燃脂更快速.mp4 - 182.5M
  ├─ 12 第十二课 【挑战版】随堂练习.mp4 - 81.3M
  ├─ 12 第十二课 【初阶版】随堂练习.mp4 - 86.3M
  ├─ 11 第十一课 【挑战版】随堂练习.mp4 - 110.9M
  ├─ 11 第十一课 【初阶版】随堂练习.mp4 - 117.4M
  ├─ 10 第十课 【挑战版】随堂练习.mp4 - 91.8M
  ├─ 10 第十课 【初阶版】随堂练习.mp4 - 96.4M
  ├─ 06 第六课:美化臀线 _ 快速甩脂,打造维密蜜桃臀.mp4 - 166.3M
  ├─ 06 第六课 【挑战版】随堂练习.mp4 - 101.3M
  ├─ 09 第九课:灵活协调 _ 灵活膝关节,开启高段位舞感.mp4 - 127.8M
  ├─ 09 第九课 【挑战版】随堂练习.mp4 - 86.7M
  ├─ 09 第九课 【初阶版】随堂练习.mp4 - 89.8M
  ├─ 08 第八课:腿部塑形 _ 赶走“小粗腿”,修炼完美腿部线条.mp4 - 173.3M
  ├─ 08 第八课 [挑战版]随堂练习.mp4 - 105M
  ├─ 08 第八课 [初阶版]随堂练习.mp4 - 111M
  ├─ 07 第七课:核心力量 _ 核心力量提升,强化腰线美.mp4 - 157.1M
  ├─ 07 第七课 [挑战版]随堂练习.mp4 - 109.7M
  ├─ 07 第七课 [初阶版]随堂练习.mp4 - 118.7M
  ├─ 05 第五课:腹部核心 _ 不做“小腹婆”,舞出迷人马甲线.mp4 - 145.5M
  ├─ 04 第四课:手臂训练 _ 激活手臂灵活性,雕刻纤细玉璧.mp4 - 145.7M
  ├─ 06 第六课 【初阶版】随堂练习.mp4 - 107.8M
  ├─ 02 第二课:完美背部 _ 美化肩颈曲线,快速打造蝴蝶背.mp4 - 151.3M
  ├─ 05 第五课 【挑战版】随堂练习.mp4 - 97.5M
  ├─ 05 第五课 【初阶版】随堂练习.mp4 - 100.8M
  ├─ 04 第四课 随堂练习.mp4 - 77.3M
  ├─ 03 第三课:美胸攻略 _ 瘦身不瘦胸,跳出性感胸型.mp4 - 149.2M
  ├─ 03 第三课 随堂练习.mp4 - 84.7M
  ├─ 01 第一课:基础舞步 _ 掌握基础舞步,让减脂更高效快速.mp4 - 157.3M
  ├─ 02 第二课 随堂练习.mp4 - 68.9M
  └─ 01 第一课 随堂练习.mp4 - 27.9M

声明:本站所有文章,如无特殊说明或标注,均为本站原创发布。任何个人或组织,在未征得本站同意时,禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系我们进行处理。